La clásica estrategia de informar a los fumadores acerca de las consecuencias negativas del cigarrillo sobre el organismo parece no estar dando muchos resultado entre los adictos al tabaco. Una encuesta revelo que el 78 por ciento de los fumadores no puede dejar su adicción a pesar de que todos ellos admiten que saben que … Leer consejo
Con las bajas temperaturas invernales los resfríos acompañados por tos y catarro son muy comunes en los niños. La causa más habitual son los virus respiratorios. Las consecuencias de un catarro mal tratado no suele ser graves: pueden producirse infecciones bacterianas con la aparición de fiebre y bronquitis, entre otras afecciones. Las flemas se espesan … Leer consejo
Presionando y dando un masaje sobre determinados puntos estratégicos de los pies podremos aliviar afecciones y mejorar el estado de salud general. Así, para mejorar y aliviar los dolores en los ojos y los oídos podemos probar con un masaje en el dedo gordo de cada pie. Hágalo sobre su parte posterior y siempre con … Leer consejo
Esta hierba tiene propiedades depurativas y antiinflamatorias, por lo que se la usa para aliviar el reuma, la artritis, la gota, la hidropesía y a la arteriosclerosis. Asímismo, está comprobado su poder purificador de la sangre como diurético y en su acción contra las infecciones de las vías urinarias (cistitis, cálculo renales.) La planta crece … Leer consejo
Alto contenido en vitamina C, antioxidante, es un alimento muy rico para luchar contra el catarro, el asma, la bronquitis, las infecciones respiratorios y las cataratas, así como las anginas, la ateroesclerosis y el cáncer.
Una alimentación rica en nutrientes protege al organismo y lo fortalece para enfrentar enfermedades e infecciones. Estos son los principales elementos que no pueden faltar en la dieta de toda la familia. Los alimentos mas eficaces son las zanahorias, el pan integral, nueces, lácteos, chocolate, vegetales de hojas verdes, hígado, frutas, té, aceite vegetales, huevos, … Leer consejo
Sin recurrir a las aspirinas ni a otras drogas específicas, existen varias formas naturales de terminar con las jaquecas y los dolores de cabeza. Fundamentalmente, se trata de una serie de hábitos diarios que su cabeza, y su cuerpo en general, le agradecerán. En primera instancia, concientícese en que debe comer regularmente, de manera moderada … Leer consejo
Cambiar algunos hábitos nocivos y llevar una vida sana es uno de los puntos esenciales para detener el envejecimiento y estar cada día más saludable. Controlar la exposición al sol: El exceso llega a dañar la dermis y hacer que la piel pierda su fuerza estructural y humedad. Por ello es importante protegerse siempre con … Leer consejo
La hipoglucemia se caracteriza por una disminución del nivel de azúcar en la sangre causada por un excesivo consumo de azúcar y harinas. Aunque parezca extraño, la superestimulación del páncreas puede provocar que segregue demasiada insulina dando lugar a la hipoglucemia. Los síntomas son hambres, debilidad, fatiga, nerviosismos, crisis de llanto, movimientos no coordinados, confusión … Leer consejo
Cuando los días son demasiado estresantes, a veces resulta difícil relajarse. Pruebe con estos simples ejercicios. Siéntese bien erguida en una silla y apoye bien los pies en el suelo para realizar estos movimientos. Cuello: Coloque las manos sobre las sienes y gire la cabeza hacia la derecha hasta que el mentón quede sobre el … Leer consejo