¿Cómo combatir el estrés?

Cuando ya nos quedamos sin aliento y creemos que no hay solución posible para eso que tanto nos altera, estamos perturbados, malhumorados sin saber la causa exacta y ante una mínima discrepancia nos sentimos agobiados y sentimos que el mundo está en nuestra contra, puede significar que estamos pasando por una etapa de estrés. La … Leer consejo

El rol del padre.

La función del padre en la formación psicológica de un chico es fundamental. Por lo tanto, a menos que haya fallecido o no este presente por otros motivos, es importante que el rol del papá sea tan respetado como el de la madre. El papá es quien separa la unión tan estrecha entre madre e … Leer consejo

¿Cómo ayudar al niño en el duelo?

Cuando muere una persona cercana al niño, naturalmente el va a extrañar el hecho de que no esté con él y sentirá angustia si ven a su familia dolorida por la pérdida del ser querido, pero el niño no experimenta el sentimiento de terror que algunos adultos asocian con la muerte. A medida que crecen, … Leer consejo

¿Cómo eliminar las fobias y los miedos al dentista?

Hoy día son muchas las personas que siguen con el miedo incluso hasta el pánico de asistir al dentista. Aún con todo los avances tecnológicos y médicos que la misma ha llegado a obtener. Si ese es su caso, sería muy oportuno poder ubicar un dentista con experiencia en el rubro y que se haya … Leer consejo

Me siento triste y deprimida

Es muy importante poder eliminar estos sentimientos. Aunque no existe ninguna receta mágica para superar la depresión, pero si puedes hacer diversos actos los cuales te ayudarán a superar este sentimiento tan desesperante. En primer lugar pone todo su esfuerzo por salir del lugar de encierro que deseas estar, trata de abandonar tu dormitorio y … Leer consejo

Los pensamientos negativos que causan ansiedad y depresion

Muchas veces los pensamientos negativos se apoderan de nuestra vida. El poder averiguar lo que realmente nos pasa será fundamental para evitar que las ideas erróneas que no tiene justificaciones reales gobierne nuestra estado de ánimo y nuestras reacciones. Para ello, como primer paso, para no llegar a estar en un estado depresivo, es fundamental … Leer consejo

¿Cómo soportar mi trabajo?

No todos tienen la suerte de trabajar y dedicarse a aquellos que les gusta; muchas veces determinando trabajo se cumple más por necesidad que por satisfacción. Es una realidad. Y precisamente, para aceptarla tal cual es, no tiene sentido ponerse en contra de la situación, sino, muy por el contrario, tratar de descubrir el lado … Leer consejo

El lenguaje del cuerpo

La mirada, el movimiento de las manos, una caída de ojos, son diferentes maneras de comunicarnos que, en un mundo veloz como el que nos toca  vivir, merecen especial atención. Aunque suene extraño, el lenguaje corporal participa en  el 90 % de los mensajes que emitimos a los demás. Los gestos, además, pueden controlarse mediante … Leer consejo

Miedo al doctor

Si su hijo es de los que al cruzar la puerta del consultorio del pediatra comienza a gritar, llorar desconsoladamente y hasta patalear, como si fuera a someterlo a una gran tortura, lo mejor será seguir algunos consejos para revertir la situación y hacércela mucho más llevadera. Cómo primera medida, trate de que su hijo … Leer consejo

La edad difícil de los chicos

A los 10 años, los chicos se preparan para recibir nuevas responsabilidades y tomar conciencia de su propia sexualidad, y más en los tiempos que vivimos. Es necesario ir paso a paso, ya que adelantarse a situaciones que los superan resulta demasiado abrumador. Bríndele a su hijo la protección necesaria, pero permítale a veces que … Leer consejo