Después de estar todo un día maquillada (evitar errores al maquillarse, es fundamental para mantenerlo todo el día), teniendo esto muchas ventajas, la limpieza nocturna es fundamental para mantener la piel sana y evitar la obstrucción de los poros. Para hacerlo cuenta con una amplia variedad de productos. Las leches, por ejemplo, son muy suaves … Leer consejo
Si le gustan las plantas ya es una defensor de la ecología. Por eso, también puede cuidar el medio ambiente ahorrando el agua que utiliza para regar. En esta nota le contamos cómo hacerlo sin perjudicar las especies del jardín. Para comenzar a racionar el uso del agua, riegue muy temprano a la mañana o … Leer consejo
La gran variación de precios en los actuales equipos de aire acondicionado marca, sobre todo, la diferencia de potencia de los aparatos, pero también el tipo de tecnología que utilizan, las posibilidades de programación, los filtros que llevan y, por supuesto, la marca. También influye el hecho de que el costo de la instalación esté … Leer consejo
Se cree que algunos sueños no se recuerdan porque provocarían ansiedad o angustias intensas. Es un mecanismo de defensa que utiliza el psiquismo. Existe una técnica de poder mental que permite salvar esa barrera de autodefensa que se levanta entre el consciente y el inconsciente. Si usted desea recordar los sueños, para su futura interpretación, … Leer consejo
Este miedo es bastante común en la infancia y en principio podemos pensarlo como el temor a la noche, que es el momento en que el niño se separa de los adultos para dormir en otro cuarto. Es bueno que uno de los padres aproveche ese momento para leerle un cuento, cantarle suavemente o ponerle … Leer consejo
¿Por qué es importante dormir bien? Dormir bien es fundamental porque alivia las tensiones físicas como las emocionales. Algunas personas están horas dando vueltas en la cama hasta que el despertador anuncia que es hora de levantarse y al final no pegaron ni un ojo. Hay que identificar al insomnio como un trastorno psicológico. Para … Leer consejo
Sin una buena organización el día puede pasar como un castigo. Por eso, es necesario planificar las tareas de la casa tratando de coordinar los tiempos para hacer más de una tarea a la vez y bien. Lo ideal es destinar tres horas durante la mañana y dos a la tarde. Aquí van algunos consejos. … Leer consejo
No existe un juicio de valor más importante, ningún factor más decisivo en su desarrollo psicológico y su motivación que la estima que usted siente por si misma. Este sentimiento no se experimenta como un juicio consciente, sino como una forma de ser que nos hace movernos de una manera segura y efectiva. Esto quiere … Leer consejo
Lo primero que debe tener en cuenta en estos casos es que la fiebre no es una enfermedad en sí misma, sino un síntoma. Suele ser causada por una infección vital o bacteriana y es un mecanismo de defensa que ayuda al niño a combatir la infección. Debe verlo el médico para descubrir la causa … Leer consejo
Son pocas las personas que no han sufrido problemas de espalda en algún momento. Los médicos denominan a este inconveniente dorsalgia y aseguran que existen medidas para aliviarlos con ejércitos de estiramiento y fortalecimiento de la espalda y de los músculos de sostén. Flexión de rodillas hacia el hombro: Boca arriba, subir una pierna por … Leer consejo