Las estadísticas a nivel mundial dicen que la cuarta parte de la población de adultos tiene, en algún momento, problemas graves relacionados con el sueño. El estudio que permite descubrir todas las alteraciones se llama polisomnografía nocturna y se hace mientras la persona duerme. El paciente tiene que pasar una noche en un centro médico, … Leer consejo
Tienen una personalidad indudable que aporta calidez y elegancia a cualquier ambiente. Sin embargo, los muebles de hierro pueden necesitar ciertos cuidados especiales. Si aparecen manchas de herrumbre, utilice un cepillo de alambre rígido para eliminarlas. Luego pinte con antióxido, especialmente si se trata de muebles que estarán a la intemperie. Otra posibilidad es preparar … Leer consejo
«Había una vez…» es un buen comienzo, pero no es suficiente. Contar un buen cuento y captar la atención de los chicos puede ser todo un arte. Un truco que nunca falla es utilizar distintas voces, entonaciones y ritmos de habla para expresar la personalidad de cada personaje. Si practica lo suficiente logrará enriquecer la … Leer consejo
No descarte esas cortinas de cashmilon que ya no usa. Puede cortar en esta un rectángulo, un cuadrado o la figura que prefiera y usarla como esponja exfoliante para el cuerpo. Otra opción es envolver con ella una esponja de cocina y utilizarla para quitar las manchas más rebeldes de su batería de cocina. La … Leer consejo
El origen de la artritis sigue siendo un misterio. Sin embargo, un grupo de investigadores del Instituto Nacional de Salud Pública de Helsinki, Finlandia, realizó un examen a 6.809 personas durante nada menos que 15 años para analizar la incidencia del café en la aparición de esta enfermedad que ataca a millones de personas en … Leer consejo
No todas tenemos las codiciadas medida 90-60-90. De todas maneras, utilizando la moda a favor de nuestro cuerpo podremos disimular algunas pequeñas imperfecciones. En este caso, se trata de disimular la cintura ancha y, por fortuna, esta temporada para nosotras será más sencillo que nunca gracias a los estilos que la moda propone. El folk … Leer consejo
Si bien el teléfono es un elemento que nos sirve para pedir ayuda antes el temor de que haya personas rodeando cerca de casa, puede convertirse en peligroso si no lo utilizamos bien. Como medida de seguridad, siempre tenga en cuenta: – Si sale de su casa por varias horas, baje el volumen de la … Leer consejo
La obesidad infantil tiene mucha implicaciones que van desde lo estético hasta problemas de salud a largo plazo. Los niños con sobre peso tienen mayor predisposición de sufrir un aumento de sus niveles de colesterol y triglicéridos y de la presión arterial, lo que incrementa el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. A eso hay que … Leer consejo
Existen muchísimas fórmulas con las que pueden limpiarse las marcas que quedan sobre la madera. Claro que su composición variará según el tipo de mancha que se trate. Si es una mancha provocada por el agua, por ejemplo, lo mejor es pasar betún de zapatos del tono de la madera y encerar. Otra opción es … Leer consejo
Si el termómetro marca los 38º lo mejor será llamar al médico; pero, mientras tanto, puede intentar bajar la temperatura con estas estrategias bien caseritas. – Mezcle partes iguales de tilo, manzanilla y tomillo. Prepare una infusión con estas hierbas, cuele y bébala tibia. – En un recipiente con una taza de agua hirviendo agregue … Leer consejo