Cuando llega un hermanito“0 Comentarios”
Gaby | 9:33 pm | Agosto 30, 2010 | Pareja, Niños, Familia
Usted y su marido saben bien que ya está en camino al segundo hijo de la familia, aunque todavía no encontraron el momento de decírselo al actual “príncipe” de la casa.
La opinión de los psicólogos al respecto es bastante determinante: lo mejor es hablar con él de su nuevo hermanito de la misma manera que la noticia se revela a familiares y amigos. La forma de abordar el tema no tiene por qué ser tan diferente; sólo deben variar algunos detalles para que al primer hijo le sea comprensible la idea. Antes, por desinformación o por pudor, los padres omitían el hecho, tratando de no darle demasiada importancia a la panza de la mamá que crecía día tras día. Es más, aún hoy en día algunas parejas optan por no tocar el tema hasta que el bebé está por nacer. Claro que no existen fechas ni formulas establecidas para decírselo; basta con que el embarazo ya esté marchando seguro. Recuérdelo: la desinformación puede llegar a ser contraproducente porque, si en lugar de contarle la novedad, se lo ocultan, tarde o temprano el chico se dará cuenta que la panza de su mamá esta creciendo y, al descubrir el verdadero motivo, podría cuestionarse por qué tanto misterio y negación con respecto a la llegada de su hermanito.
El actual de la mujer“0 Comentarios”
Gaby | 11:19 pm | Julio 26, 2010 | Mujer, Familia, Hogar
Los hombres han dejado de ser los únicos proveedores de dinero en el hogar. A pesar de que el aporte de dinero se hace en forma cada vez más igualitaria, el trabajo de la casa no se comparte.
Muchas mujeres que hoy protestan abiertamente contra la costumbre de ser las responsables de la casa siguen creyendo en su vigencia.
Esto queda en evidencia, por ejemplo, en la crianza de los hijos, que sigue a cargo de ellas y es diferente para el nene y la nena. (Sigue leyendo…)
Arrugas en el escote“0 Comentarios”
Gaby | 9:23 pm | Marzo 22, 2010 | Mujer, Belleza
Llega la época de comenzar a ponerse ropa con escotes y a mostrar el cuello. Por eso, ahora más que nunca hay que tener más cuidado en esta zona un poco olvidada.
Una eficaz fórmula casera para frenar la aparición de arrugas en el cuello es hervir 200 gramos de cebada en dos litros de agua hasta que el líquido quede reducido a la mitad. Cuélelo en un trozo de tela suave y luego páselo por el cuello y escote. Realice este procedimiento por las mañana, antes de ducharse.
Los masajes también ayudará mucho a que pueda lucir un escote admirable. Diariamente realice un masaje circular en cuello y hombros con una esponja natural o un guante de crin. Además puede aplicar una fina capa de miel después de ducharse, espere un cuarto de hora y enjugue con agua fría.
Otro paso importante es la hidratación y nutrición de la zona. Todas las mañanas, cuando se coloca la crema hidratante en el rostro y, a la noche, cuando se pone la crema nutritiva, no olvide hacerlo también en el cuello y hombros.
Hierbas que realzan las comidas“0 Comentarios”
Gaby | 6:35 pm | Marzo 19, 2010 | Nutrición, Cocina
Una adecuada combinación de hierbas puede convertir un plato tradicional en un delicado majar. Le contamos cómo preparar algunas mezclas que darán un toque único a sus platos.
Un condimento de finas hierbas de prepara con partes iguales de perifollo, cebollín, perejil y estragón, mientras que si quiere lucirse con un bouquetgarní necesitará 3 ramitas de perejil, 1 hoja de laurel y 1 ramillete de tomillo.
Otra combinación muy aromática es la mezcla de orégano, romero, tomillo, ajedrea, mejorana y lavanda fresca.
Decorar un acuario“0 Comentarios”
Raul | 9:54 pm | Marzo 9, 2010 | Mascotas, Animales, Decoración
El acuario juega una importante papel como punto decorativo de una habitación. Los adornos que se usan habitualmente para este fin son los troncos, las piedras, las ánforas, los caracoles y hasta ciertos barquitos hundidos. Con todos ellos puede crear un sitio muy interesante, siempre y cuando se ubiquen de manera tan que queden armónicos en conjunto. Para lograrlo, conviene colocar los objetos más grandes sobre los costados y fondo del acuario y, los más pequeños, en el centro y en la parte delantera de la pecera.
Ahora si, teniendo en cuenta el tamaño y la composición de cada adorno podrá comenzar a seleccionarlos. Tenga presente que deben evitarse los elementos que tienen elementos calcáreos, metálicos y, también los troncos en putrefacción.
Los adornos plásticos y de cerámica, por otro lado, deben ser de buena calidad y, preferentemente sin pintar, ya que los acrílicos pueden desprender sustancias tóxicas, nocivas para sus pececitos.
Después de seleccionados, todos los adornos deben lavarse muy bien y los troncos hervirse un par de veces.
Además vea cómo alimentar bien los peces.
Alimentación en la guardería“0 Comentarios”
Raul | 9:50 pm | Marzo 7, 2010 | Nutrición, Niños, Salud
El modo en se ofrece las comidas a los chicos en el jardín de infantes o la guardería es muy importante, ya que determinará sus hábitos de alimentación, sobre todo para los niños que pasan todo el día en la escuela.
Es muy recomendable que un nutricionista esté a cargo de la preparación del menú. Además, pase por la cocina para ver la calidad de los alimentos que se utilizan en la preparación. Una dieta equilibrada debe incluir cada tres horas aproximadamente alimentos sanos, bajos en grasa y con todos los controles sanitarios aprobados.
Además, preste atención a los conceptos sobre alimentación que se enseñan a los chicos. Aunque parezca trivial, el ambiente donde se sirve la comida se sirve la comida debe ser tranquilo y agradable. Asimismo, el personal del establecimiento debe compartir la mesa y las comidas con los chicos.
Por último, es muy importante que los chicos no sean forzados a “terminar todo lo que hay en el plato”, porque la comida como castigo conduce a hábitos negativos de alimentación.
Vea también, las consecuencias de comer mal, la alimentación en los viajes y ayuda para niños obesos,
Cómo maquillar las pestañas“1 Comentario”
Raul | 7:40 pm | Febrero 11, 2010 | Mujer, Belleza
Para cuidar sus pestañas y que luzcan espectaculares y muy seductoras debe seguir estos consejos todos los días.
- Utilice sólo los productos específicos para desmaquillarlas.
- Nunca las refriegue ni tironee.
- Antes de irse a dormir, aplique sobre ellas una gota de aceite de ricino.
- Coloque las máscara sólo en la base de las pestañas sin llegar alas puntas paraconseguir un efecto natural.
- Caliente el arqueador con el secador de pelo para lograr un efecto más duradero.
- Después de aplicar la máscara use un peine de pestañas para eliminar pegotes o grumos.
- Si desea engrosar las pestañas aplique la máscara, luego una pizca de polvo volátil en las puntas y luego otra vez la máscara.
Electrodomésticos impecables“0 Comentarios”
Raul | 9:56 pm | Febrero 7, 2010 | Cocina, Limpieza
Cafetera: para que dure mucho más tiempo, cada tanto hágala funcionar con vinagre y luego varias veces con agua antes de volver a usarla.
Licuadora: si licuó productos grasosos o con harina, póngala a funcionar con agua, detergente y un chorrito de vinagre. Enjuague muy bien.
Televisor y computadora: para que la pantalla quede bien limpia y no se adhiera el polvo, límpiela con un trapo empapado en jugo de limón.
Microondas: si desea evitar que se impregne de malos olores, después de usarlo caliente durante un minuto una taza con agua y unas gotas de jugo de limón.
Plancha: logrará que se deslice mejor, si limpia la base con un papel empapado en aceite y sal. Para eliminar las quemaduras por exceso de calor, frótela con cera de vela mientras está tibia.
Masajes en las manos“0 Comentarios”
Raul | 9:57 am | Febrero 6, 2010 | Bienestar, Terapias, Salud
El auto masaje es una técnica muy simple, y practicarlo en nuestras manos también puede ser la clave para sentirnos mejor. El primer paso consiste en saber qué resultados puede brindarnos cada movimiento y -como en todos los casos- realizarlo de manera cuidadosa, regular y metódica.
Lo cierto es que tal es la repercusión que las manos tienen sobre nuestro cuerpo que, por ejemplo, ejerciendo leve presión para practicar un buen masaje con el dedo pulgar sobre la palma de la mano contraria será posible lograr relajación total, y con ello recuperar nuestro natural equilibrio. (Sigue leyendo…)
Relaciones sexuales durante el embarazo“0 Comentarios”
Raul | 11:58 am | Enero 16, 2010 | Pareja, Familia
Todos los médicos coinciden que no hay que abstenerse de tener relaciones sexuales durante el embarazo hasta que se produce la ruptura de la bolsa. Sólo hay que adaptarse al crecimiento de la panza y no tomar posiciones que la afecten.
Muchas mujeres en esta etapa, al no tener que cuidarse, pueden disfrutar más y existen dos extremos; la falta o el aumento del deseo, donde hay que charlas con la pareja para que está situación se viva con tranquilidad. Lo mismo ocurre después del parto; no hay ningún impedimento a reanudar las relaciones en cuanto aparezca el deseo, salvo cuando hay episiotomía, que hoy en día se trata de evitar.
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