¿Para qué sirve la vitamina C?

Además de sus efecto positivos contra el resfrío, la vitamina C ayuda a que él colágeno que sostiene la piel conserve su elasticidad. Esta vitamina se encuentra en el limón, naranja, pomelo, ananá, frutilla, kiwi, repollito de Bruselas, tomate, cebolla, lechuga, espinaca y apio.



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