¿Para qué sirve el Dátil?
El dátil contiene aspirina natural en cantidad importante y abundante fibra, lo que le confiere una acción laxante.
Los perros son una brújula invisible
Aunque las personas no nos demos cuenta, los perros son muy observadores y conocen a la perfección la rutina de sus amos. Saben perfectamente cuándo se acerca la hora del paseo, su regreso del trabajo y otros detalles. Asimismo, por el olfato y la observación de los caminos recorren a diario saben con exactitud con … Leer consejo
«Yo no soy importante»
Si usted siente que su vida no es valiosa y que no tiene nada para dar al mundo, no está sola. Son muchas las personas que desvalorizan sus logros, se resignan a una vida rutinaria y tratan de pasar inadvertidos todo el tiempo. Si además no se siente interesante y piensa que no la toman … Leer consejo
La vitamina C contra el resfrío y gripe
El consumo de vitamina C resulta de gran ayuda para reforzar el sistema inmunológico y se la pueda ingerir artificialmente a través de suplementos recetados sólo por un médico hasta un límite de 300 mg diarios. Las frutas y verduras son las principales proveedoras de vitamina C del organismo. Entre las primeras se destacan las … Leer consejo
¿Porqué evitar los cambios de climas bruscos?
Pasar abrumadamente de un ambiente calefacciones a otro con una temperatura mucho menor portando la misma cantidad de ropa le provocará un verdadero cimbronazo a todo su organismo y, en especial, al sistema inmunológico, que quedará, de no abrigarse bien, muy desprotegido y al merced del ataque de cualquier bacteria o virus
Ventilar los ambientes de su casa previene enfermedades
Aproveche las momentos de sol, sobre todo en la mañana y a primera horas de la tarde, para abrir las puertas y ventanas de los diferentes ambientes de su casa de par en para y ventilarlos durante un buen rato. Recuerde que los cuartos cerrados, oscuros y con aire viciados son los más preferidos por … Leer consejo
Descanse un mínimo de 8 horas para combatir el resfrío
El reposo es uno de los métodos más efectivos y simples para ganarle la batalla al resfrío y a la gripe, así como también devolverle su verdadero potencial al sistema inmunológico. Por otra parte, está científicamente comprobado que los paciente que guardan reposo durante las primeras 48 horas posteriores a la aparición de la enfermedad … Leer consejo
Las ventajas del Ananá
El ananá tiene propiedades lipolíticas, combate las grasas y es diurético. Se le reconocen propiedades antianémicas.
Lo importante de vacunarse para la gripe
Actualmente, la vacuna antigripal es el método más efectivo para prevenir esta enfermedades. Aunque lo ideal sería que todos lo integrantes de la familia la recibieran, los que están obligados a dársela son aquellas personas, niños y adultos que presentan problemas respiratorios o renales, asma bronquitis, cardiopatías y los mayores de 65 años sin excepción. … Leer consejo
El cigarrillo contra el resfrío
El humo del cigarrillo debilita notoriamente el revestimiento protector interno de la garganta, la nariz y los pulmones, dejándolos muy indefensos ante los virus y gérmenes que provocan el resfrío. Si usted es fumador, debe tener muy presente que el humo que ingresa a su organismo absorbe la vitamina C, por lo que deber reforzar … Leer consejo