Descanse un mínimo de 8 horas para combatir el resfrío

El reposo es uno de los métodos más efectivos y simples para ganarle la batalla al resfrío y a la gripe, así como también devolverle su verdadero potencial al sistema inmunológico.

Por otra parte, está científicamente comprobado que los paciente que guardan reposo durante las primeras 48 horas posteriores a la aparición de la enfermedad se recuperan con mayor rapidez y facilidad que aquellos que deciden continuar con sus actividades laborales como si nada pasara.



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