Tal vez porque en el trabajo queremos dar lo mejor de nosotros mismos o por el afán de progresar lo cierto es que terminamos siendo presa de nuestras tareas en lugar de disfrutar (en mayor o menor medida) de lo que estamos haciendo. La solución en estos casos está en hacer un alto, reflexionar acerca … Leer consejo
Todos hemos oido que el cigarrillo nos provoca enfermedades pulmonares y cardiacas, como también otros factores menos grave como son el mal aliento, las caries, etc. Pero actualmente se han descubierto otros riesgos que estan vinculados a la demencia senil, esto involucra la perdida de memoria, del lenguaje, problemas motores, físicos y psicológicos. Este descubrimiento … Leer consejo
Una aspirina podría ser vital en momentos claves, si, por ejemplo, se despierta en la noche con dolor en el pecho acompañado por una sensación de aplastamiento y sofocación, se recomienda consumir enseguida 500 mg de aspirina (la dosis habitual para un dolor de cabeza), que previene el agravamiento de un posible cuadro de infarto. … Leer consejo
La próxima vez que prepare crema Chantilly para rellenar o decorar tortas recuerde diluir un sobre de gelatina sin sabor en agua y, una vez frío, agregarlo al batidor de la crema. Con cuidado, porque deberá justo cuando el batidor esté en su punto justo. Así, la crema quedará mucho más firme.
En cartón, corte dos círculos de veinte centímetros de diámetro cada uno. Sobre el borde del primero, peque una puntilla. Deje secar y peque el otro círculo sobre el primero. Por otra parte, pinte del color que prefiera unas treintas y siete tapitas de gaseosa. Una vez secas, peque en toda la superficie inferior del … Leer consejo
Actualmente existen muchas dietas famosas disociadas. Son los regímenes de moda. Existen muchas clases diferentes de estas dietas y algunas se parecen bastante entre sí. Son dietas no restrictivas que no imponen cantidades ni prohíben alimentos, de allí que cada vez tengan más adeptos. La propuesta es tener un régimen totalmente opuesto a las dietética … Leer consejo
En los niños, las alteraciones del sueño tienen que ver, generalmente, con ansiedades que son fáciles de resolver o con algunos problemas físicos simples. Uno de los casos más comunes son los parásitos que les impiden a los chicos descansar correctamente.
La gente joven tiene bastante elasticidad en cuanto al manejo del sueño, se reloj biológico se adapta fácilmente. Esto se comprueba en los adolescentes o los jóvenes que van a bailar y se acuestan a la mañana todos los fines de semana. El lunes vuelven a adaptarse a los horarios de estudio sin inconvenientes. En … Leer consejo
El trastorno del sueño en personas que trabajan con horarios rotativos se presenta más frecuentemente en los hombres y en los mayores de cuarenta. Aparece en las personas que trabajan con este tipo de horarios que cambian cada quince días o menos, porque no se le da el tiempo al reloj biológico a que se … Leer consejo
El ideal de mujer que admiraban hombres y mujeres unos siglos atrás haría temblar de pavor a las personas obsesionadas por la imagen de este nuevo milenio. Aquellas damas más bien rollizas representaban a lo mejor de su clase, pero hoy ocuparían el último lugar en la lista. Hoy las normas sociales aseguran que una … Leer consejo