Ventajas de ser vegetariano

  • Al ser los vegetales ricos en fibras, evitan la constipación.
  • No aumenta el colesterol.

  • El nivel de sodio que ingresa al cuerpo es mínimo, evitando de esta forma la impertención y las dificultades renales.
  • Un vegetariano tiene la mitad de las posibilidades de contraer cancer, pues en muchos de los vegetales se encuetra el betacaroteno, el antioxidante más efectivo contra esa enfermedad.
  • Es más fácil permanecer en el peso adecuado.
  • Las verduras tienen un alto porcentaje de agua, fundamental para la hidratación de nuestro cuerpo.


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Un pensamiento en “Ventajas de ser vegetariano

  1. Crista

    es hipertensión, además el cancer es provocado por mutaciones genéticas las cuales no hay forma de prevenir.

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