Para tener un cuerpo ideal…

Para tener un cuerpo ideal es importante que tenga algunos hábitos, que no están de más:

– Evite el cigarrillo. El tabaco empeora los signos de la celulitis e intoxica el organismo en general.

– Para oxigenarse y reactivar la circulación de la sangre, cada día salga a caminar.

– Tome vitamina C. También mejora la circulación sanguínea.

– No abuse de la ropa ajustada. Sobre todo si se trata de género demasiado fuerte como el jean.

– El exceso de sol por sus rayos UVA y UVB destruyen el colágeno y la elastina de la piel, anticipando la flaccidez de los tejidos.

– Si su vida es sedentaria, al menos trata de alternar los momentos en los que permanece sentada con los que pueda estar parada.

– Un baño de inmersión de vez en cuando puede llegar a relajarnos, pero no abuse, porque “afloja” la piel. Más aún con agua caliente.



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