¿Cómo cocino el pescado sanamente?

Para cocinar a la sal se debe evitar quitar la piel al pescado para que una vez cocido quede más blando, sabrosos y evitar que penetre excesiva cantidad de sal en la carne. La piel se separará luego con mucha facilidad. Cuando se cocina atún o salmón a la plancha, debe hacerse a fuego suave … Leer consejo

Para una dieta baja en calorías, ¿cómo debo realizar la cocción?

Las cocciones más adecuadas para las dietas que consiste en bajar de calorías son: a la parilla, a la plancha, a la cacerola, al horno, al microondas, cocción al vapor y por hervido, evitando en todas ellas la utilización de aceite y otras grasas, reemplazándolas por rocío vegetal y caldo desgrasado. Todos estos platos pueden acompañarse … Leer consejo

Es conveniente para la dieta los pescados

Todos los pescados son aptos dentro de una dieta de bajas calorías, pero los de mar suelen ser menos grasosos. Los mariscos tienen un mayor contenido calórico de colesterol, por lo que deben utilizarse en poca cantidad en dietas en la que hay que reducir esta sustancia.

Cuanto colesterol debo comer

La recomendación para un adulto normal sin colesterol alto es de hasta 300 mg diarios. Si hay cifras elevadas de colesterol, hasta 200 mg. Los pescados (especialmente los de aguas frías como la caballa, atún, salmón, sardina y arenque) son ricos en ácidos Omega3,  que ayuda a disminuir el colesterol en la sangre y la … Leer consejo

Disimule la humedad de las paredes

Para resolver la aparición de esa humedad crónica que vuelve a aparecer una y otra vez en las paredes, le proponemos estas ideas salvadoras. Puede colocar machimbrado en una pared o en la parte inferior de toda la habitación. Es económico y sencillo. Sólo deberá encargar tablas de madera de la medida deseada y clavarlas … Leer consejo

Destape su cañería

Los restos de yerba, té y hasta los tapones que forma la misma agua jabonosa terminan indefectiblemente obstruyendo los caños de desague. Para solucionarlos existen tres métodos: la conocida sopapa, la cinta métrica y los elementos químicos. En el primer caso, resulta sencillo siempre y cuando se trate de un tapón blando: se soluciona con … Leer consejo

Cuide a su gatito de los pulguicidas

Los gatos son muy sensibles a las drogas, ya se trate de sedantes, vitaminas, antibióticos o insecticidas. En particular los antiparasitarios externos, como son los pulguicidas, pueden causar riesgos muy severos cuando son ingeridos por los animalitos. Además, aun los mejores productos deben adecuarse a cada gatito, ya que a pesar de tener la misma edad, … Leer consejo

Realiza un baño calmante

Son muy buenos los baños de inmersión. Existe un detalle que puede convertir esta baño en su camino directo al relax total. El secreto es agregarle al agua tibia 150 gramos de semillas de cebada en cinco litros de agua. Otra versión más sofisticada que puede ponerse en práctica en algunas ocasiones especiales es la … Leer consejo

¿Me conviene tener un perro Lassie?

Todos los perros collie tienen un comportamiento ejemplar. Es muy poco probable que sorprendan con alguna conducta indeseable y por eso son ideales para incorporar a la familia. Aprenden fácil y rápido y son muy obedientes. Se llevan muy bien con los chicos, ya que tienen mucha paciencia. A decir verdad, se cansan con los … Leer consejo

Exquisitos ravioles fritos

Déle un toque original a los ravioles. En lugar de hervirlos, échelos en una olla con mucho aceite hirviendo. Debe retirarlos cuando tomen un color dorado oscuro. Tenga en cuenta que es mejor prepararlos por tandas. Luego escúrralos sobre papel de cocina y sírvalos bien calientes con la salsa que prefieren.