La ensalada de lechuga y tomate no tiene que ser aburrida

Existen algunos recursos para hacerla más sabrosa, ya que el sabor de la lechuga es más o menos intenso según la variedad que elija: mantecosa, criolla, crespa. Incluso puedo combinar dos o tres variedades en una misma ensalada. Si quiere preparar ensalada mixta, recurra a la cebolla morada para un sabor más suave y dulzón … Leer consejo

¿Cómo actuar ante quemaduras?

Una de las mejores maneras para combatirlas o al menos minimizarla es sumergir de inmediato la parte afectada dentro de un recipiente de agua fría. Una vez aliviado el dolor se debe proteger la zona afectada con gasas y, de persistir las molestias, es conveniente concurrir al médico.

¿Qué hacer ante una intoxicación?

En el caso de que se haya producido por la ingestión de alimentos vencidos o en mal estado debe intentar provocar el vómito cuanto antes y llamar con urgencia al médico. Pero si el cuadro se produjo por sustancias toxicas, venenos o kerosene nunca provoque el vómito porque complicará aún más la situación de la … Leer consejo

¿Cómo actuar ante una insolación?

Coloque a la persona a la sombra y póngale un paño mojado en agua fría o hielo sobre la nuca y para ayudarle a rehidratarse dele gran cantidad de líquido. El caldo salado también es muy efectivo.

¿Cómo potabilizar el agua?

Si nos encontramos en un lugar donde el agua que tenemos para consumir proviene de vertientes naturales, lagos o ríos es esencial estar alerta, ya que muchas veces este tipo de agua no es segura. De la misma forma, el agua de pozo, cuando proviene de napas superficiales, no es considerable potable. En caso de … Leer consejo

La alimentación en los viajes

Uno de los trastornos más frecuente de salud durante los viajes son los problemas gastrointestinales.  Por lo tanto a la hora de salir de viaje es importante tener presente estos factores para elegir las bebidas y alimentos considerados menos riesgosos para la salud. Dentro de los consejos para un buen cuidado en las comidas es … Leer consejo

Armar un arco de fútbol

Si tiene tiempo, construya un arco para que los chicos jueguen al fútbol. Tiene que conseguir dos latas medianas. Coloque dentro arena y cemento mojado y, antes de que se endurezca, ponga en cada una un palo que hará de poste. Luego coloque el travesaño clavándolo y reforzándolo con alambre. Si quiere ponerle red, puede … Leer consejo

Antes de tirar un pulóver viejo

Cuando tenemos un suéter al que se le rompieron los codos podemos convertirlo en un par de medias y un chaleco. Corte las mangas hasta el agujero, cosa un extremo y haga un par de medias. Luego, dobladille la parte de las sisas, y tendrá un chaleco abrigado son gastar un peso.

¿Cómo tener una panza chata?

Los músculos abdominales bien trabajados brindan un estómago chato y juvenil, pero, además, son los responsables de aliviar el esfuerzo de la columna vertebral y fortalecerlos, siga estos pasos. Primero camine en el lugar moviendo los brazos durante dos minutos. Luego acuéstese sobre una alfombra o colchoneta y realice estos ejercicios. Fíjese siempre de tener … Leer consejo

¿Cómo tomar la decisión de decidir?

En todas las etapas de la vida, la necesidad de elegir el camino a seguir puede resultar muy estresante. Sobre todo en cuestiones importantes suelen aparecer angustia, dudas y temores. En estos casos, los consejos de los demás pierden casi todo sentido. Aunque su consejo, pueda resultar muy útil para ellos, es difícil que sean … Leer consejo