¿Cúanto me puede ayudar la sinceridad?

Ser sinceras es una de las virtudes más valiosas que tenemos las personas. No solamente tenemos que saber ejercerla hacia los demás, sino también hacia nosotras mismas. Los programas de autoayuda hacen hincapié en la necesidad de no mantener los problemas propios en secreto, no sentir verguenza y ser capaz de afrontar una situación de una manera sincera y abierta. Esto es el primer paso para mejorar nuestra situación de pareja y las relaciones con nuestras amistades.

El primer paso para revertir una situación que desaprobamos es reconocerla. Esta aceptación, dicen los expertos, es indispensable para poder recuperarse. No se trata sólo de sincerarse ante sí mismo, sino también de dejar de engañar a los demás. Rápidamente comprobará que, una vez que los problemas salieron al exterior, el peso de los mismos desminuye, la necesidad de engañar desaparece y la posibilidad de engañarse a si mismo se reduce notablemente.

El auto examen, ya sea que se dé el contexto de un grupo de apoyo, en consultorio de un terapeuta, en un lugar de culto o en la privacidad de su casa, es a menudo la llave secreta que nos permitirá abrir las puertas a los sentimientos de plenitud y satisfacción personal.



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