¿Cómo hacer para no abandonar el gimnasio?

Primeramente es importante ser realista. Nadie, puede llegar a tener un cuerpo escultural en un mes de práctica. Hay que ser constante. En segundo lugar busque un gimnasio que quede serca de su casa, o bien, de su trabajo. Si está demasiado lejos es más probable que desista a la segunda semana.

También seria bueno visitar varios gimnasios y, de ser posible, concurra a una clase antes de anotarse para observar cómo son los profesores, la gente del lugar y las comodidades de los salones y los vestuarios.

Por último opte por una actividad que le divierta y no signifique una “tortura”. Además, trate de crear un grupo dentro de sus compañeros. Así tendrá doble motivación: ejercicios entretenidos y gente con quien compartir la diversión.



Aconsejar

Recibe más consejos en tu email, gratis!

Recibir consejos

Más consejos de Ejercicio, Salud, Vida.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>