Al cocinar los alimentos, se pierden parte de sus nutrientes y minerales. Pero, algunos métodos de cocción alteran menos que otros estos valores necesarios para llevar una vida sana. En la cocción al vapor los nutrientes, la vitaminas y los minerales se mantienen más y el producto final conserva el sabor. Es la técnica adecuada … Leer consejo
Cuando prepare la ropa para un viaje, hágalo pensando en llevar lo menos posible para que el viaje no se convierta en un suplicio. Antes de ponerla en la valija, extienda todas las prendas sobre la cama. Si necesita contar con ropa formal, bastará con un traje pantalón y un vestido de punto, que se … Leer consejo
Comprar un litro de leche puede ser una tarea no tan sencilla. Entre las múltiples ocasiones, tendrá que elegir: entera, descremada, pasteurizada, homogeneizada. esterilizada, en polvo o larga vida. Mientras que la leche entera contiene un mínimo de 3,2 por ciento de materias grasas; mediante proceso, la grasa de la leche semi-descremada se reduce a … Leer consejo
La autodisciplina sirve tanto para llevar una vida independiente como para tomar decisiones que pueden implicar jugar menos en determinado momento para sentirse luego más satisfechos consigo mismo. Si sus hijos necesitan una ayuda en ese sentido, establezca reglas claras, sencillas y realizables acerca de su relación entre ellos, con los padres, con los demás … Leer consejo
El frío las agrieta, la polución las arruina y el trabajo las oscurece; por eso sus manos necesitan que usted se ocupe de ellas unos minutos al día. Acostúmbrese a usar guantes de goma para lavar y de lana para el frío y lávelas siempre con un jabón suave o neutro. Si la piel está … Leer consejo
Aunque todos saben que una pareja se construye de a dos, es algo que muchas veces se olvida cuando se busca tener razón o encontrar un culpable. El problema puede ser que él no vuelve temprano a casa, gasta demasiado dinero o cualquier otra actitud con la que usted no se siente contenta. Seguramente, usted … Leer consejo
Los dálmatas son muy atractivos por su cuerpo a lunares, pero necesitan de un poco de paciencia y atención para lograr una buena convivencia. Se trata de una raza muy activa que suele alcanzar un tamaño considerable, por lo que necesita de un jardín o un espacio lo suficientemente amplio como para no tropezar con … Leer consejo
Los ojos pueden hablar por sí mismos con el toque justo de maquillaje. Por eso, le recomendamos que siga estos consejos: – Una vez que ya se aplicó la base de maquillaje, elija las sombras. – Comience por elegir dos tonos para combinar. – Opte por colores claros, que aportan luminosidad, y oscuros, que realzan … Leer consejo
Para elegir el que más le gusta, vaporice una pequeña cantidad sobre la zona interior de la muñeca, espere diez segundos y aspire con la muñeca a diez centímetros de la nariz. Puede probar otro producto en el otro brazo, pero nunca más de dos aromas en un día, pues el olfato se confunde. Recuerde … Leer consejo
Juntarse con amigos debería ser un momento agradable, aunque muchas veces lo olvidamos por estar pendientes de que todo salga perfecto. Dispóngase a disfrutar y, la próxima vez que organice una reunión, trate de pasar la mayor cantidad de tiempo posible con sus invitados y recordar la verdadera finalidad del encuentro. Antes de que lleguen, … Leer consejo