La mejor época para que los chicos dejen los pañales es la primavera o el verano, ya que cuando hace frío se vuelve más difícil que controlen los esfínteres. Para tomar la decisión de empezar a educar al niño para que vaya al baño tiene que observar en él algunas señales de que está preparado. … Leer consejo
Con frecuencia el estrés se debe a sentimientos de culpa provenientes de lo que hemos hecho o de lo que hemos dejado de hacer. Una clave es antes de permitirse sufrir por el sentimiento de culpabilidad, piense primero si existe alguna razón para sentirse así. Si no hay razón alguna, ¿qué puede hacer al respecto? … Leer consejo
Las relaciones entre los seres humanos tienen matices y diferencias, más aún si se trata de la comunicación entre hombres y mujeres en pareja. Al encantamiento inicial cuando se inicia el romance, le siguen períodos de descubrimiento mutuo que pueden encerrar sorpresas y por eso hay que estar preparados. Lo cierto es que las damas … Leer consejo
La tensión es amiga del cigarrillo pero, según los expertos el período crítico para dejar de fumar abarca unas dos semanas. Pasado este tiempo sin fumar, la dependencia física a la nicotina ya no existe, y sólo queda cambiar de hábito, lo que usted ira haciendo paulatinamente. Primero ponga en su mente la idea de … Leer consejo
Las emociones positivas son reacciones bioquímicas que generan en nuestro organismo respuestas que ayudan a combatir y hasta revertir las enfermedades. Entre otros beneficios, la risa aumenta la inmunoglobulina salival. A, un anticuerpo que nos protege de las infecciones de las membranas mucosas, como la nariz, los ojos, los pulmones y los intestinos. Asimismo, relaja … Leer consejo
Los médicos denominan medidas higiénicas del sueño a la serie de preparativos que promueve el descanso. Esto es importante, no sólo para las mujeres que padecen insomnio, sino para quienes quieren aprovechar mejor la horas de sueño y descansar más profundamente. Es fundamental mantener horarios regulares para acostarse y levantarse, para que el cuerpo y … Leer consejo
A pesar de lo que todavía opinan muchos hombres, anímese a subirse a las cuatro ruedas. Si no hay un padre, madre, marido, hermana o amiga que se ofrezca gentilmente a enseñarle a manejar, usted puede acercarse a alguna de las academias que se dedican exclusivamente a este tema. Cada una tiene su estilo, por … Leer consejo
Ser sinceras es una de las virtudes más valiosas que tenemos las personas. No solamente tenemos que saber ejercerla hacia los demás, sino también hacia nosotras mismas. Los programas de autoayuda hacen hincapié en la necesidad de no mantener los problemas propios en secreto, no sentir verguenza y ser capaz de afrontar una situación de una … Leer consejo
A veces parece que las peleas no terminan nunca. Hay personas que entran fácilmente en discusiones por el poder y muchas de ellas ni siquiera lo saben. Son las que siempre quieren tener la última palabra o tratar de convencer al otro de que su idea es la mejor. Nos advierten que querer tener razón … Leer consejo
Muchos jóvenes, generalmente presionados por sus amigos, viven la virginidad o falta de actividad sexual como aspectos de su vida que es mejor ocultar. Tal vez usted pueda hablar con sus hijos para recordarles que el comienzo de la vida sexual no está relacionado con una edad específica, sino con un momento muy personal de … Leer consejo