Con frecuencia ante un cambio en el nivel de energía habitual pensamos que se debe al cansancio o a alguna falta de vitaminas y minerales, pero no hay que olvidar que existe la posibilidad de estar sufriendo de depresión. Veamos cuáles son los síntomas más comunes relacionados con esta enfermedad: falta de energía, desolación ante … Leer consejo
La tensión nerviosa y las emociones muy fuertes pueden provocar la aparición de caspa o un empeoramiento de este problema, así como de otras dermatitis. Un motivo más para buscar momentos de calma y relajación todos los días a través de la meditación o, simplemente del reposo.
Desde los tiempos más remotos el agua fue utilizada como uno de los métodos terapéuticos más efectivos. A través de la hidroterapia se toma este elemento indispensable para la vida como agente terapéutico y protector de la salud. Resulta muy eficaz para la recuperación de problemas del aparato locomotor, para la dermatitis, la artrosis y … Leer consejo
Una persona afectada por la fobia social presenta conductas diferentes a lo normal, como aislarse de todo contacto con otras personas. Esto empeora cada vez más su calidad de vida, ya que al no asistir a ningún tipo de reunión ni compromiso sufre una severa perturbación social y hasta laboral. Este tipo de trastorno comienza … Leer consejo
Fumar es un hábito que adoptamos por placer y termina afectando nuestra salud y la de todo nuestro grupo familiar. Felizmente, podemos curarlo si tenemos un mínimo de voluntad en ello. Lo importante es soportar el primer período de abstinencia, ya que, después de alejarse del cigarrillo se siente una sensación saludable que ayuda a … Leer consejo
Pise media palta, separe cuatro cucharadas y agréguele dos cucharadas de miel y otras dos de aceite de jojoba. Lleve la mezcla a baño Maria y revuelva hasta conseguir una pasta homogénea. Retire, entibie y aplique sobre el pelo húmedo. Deje actuar durante unos quince minutos, retire con abundante agua y lave con champú para … Leer consejo
A un vaso de jugo de naranja súmele otro de agua de rosas, una cucharadita de vinagre de flores y una cucharadita de alcohol. Lleve a baño María y, cuando haya obtenido una pasta homogénea, retire, deje entibiar y aplique sobre el pelo humedecido. Pasados los quince minutos, lave su cabello con el champú que … Leer consejo
A través de ejercicios respiratorios podemos reducir el nivel de estrés que nos ataca en muchas ocasiones. La técnica es muy sencilla y puede realizarla en cualquier sitio. Le explicamos cómo hacerlo: sentada, con la espalda derecha humedezca la palma de su mano y póngala a algunos centímetros de su boca. Exhale y estire lentamente … Leer consejo
Cuando sufrimos la mordedura de un perro o un gato, lo primero es atender la herida. Aunque lo más común es que el animal no provoque una herida profunda, sino que rasguñe, hay que tener en cuenta que las mordeduras encierran el peligro de que los gérmenes de la boca del animal infecten la herida. … Leer consejo
Para no llegar a sufrir en dichos período, lo cual hasta puede afectar el humor; es fundamental seguir algunos hábitos; como el evitar en la semana anterior al periodo, el consumo de la sal, ya que ésta hace su organismo retenga líquidos y eso empeora bastante las cosas. También evite las golosinas y déjese tentar … Leer consejo