Los chicos que no desayunan tienen más dificultades en la solución de problemas, operaciones matemáticas y lenguaje. Además, tienen menos memoria y rendimiento físico. Se supone que en esta comida deberían ingerir una cuarta parte de la calorías del día, lo que es sencillo de alcanzar si comen lácteos, cereales y frutas. A la tradicional … Leer consejo
La siembra de almácigos resulta uno de los recursos más eficaces para obtener plantas delicadas. Siga paso a paso la explicación que le ofrecemos a continuación y podrá disfrutar de unos hermosos ejemplares. Para empezar busque un cajón poco profundo o una lata de dulce de batata y realice varios agujeritos para el drenaje. Por … Leer consejo
Una antigua costumbre china describe que el cuerpo necesita tres baños diarios: de agua, de aire y de sol para distender las tensiones y mantener la energía. Es una fórmula placentera que le permitirá sentirse mejor y disfrutar de la naturaleza. El tratamiento con agua es mejor realizarlo por la mañana. Durante el invierno deberá, … Leer consejo
La clave para llevar una vida plena en todos los órdenes (afectivo, laboral, familiar y físico) es aceptarse, quererse y respetarse. Si no comenzamos por reconocer nuestros propios valores, nadie lo hará por nosotros. Aquí le damos diez pasos sencillos que la ayudarán ganar autoconfianza y a estar bien con su persona. Reflexione unos minutos … Leer consejo
El pescado contiene algunas vitaminas, entre ellas las del grupo B, y varios minerales como el hierro y el fósforo; puede prepararse de muchísimas formas diferentes y todas resultan muy sabrosas… ¿no cree que son suficientes motivos para incluirlo en su dieta? Eso sí, a la hora de comprarlo deberá tener en cuenta una serie … Leer consejo
En una tapita de mermelada coloque una cucharadita de bórax bien mezclada con una de azúcar y otra de harina. Ubíquela detrás de la heladera o en la parte superior de las alacenas; al cabo de unos días encontrará las cucarachas secas.
El baño es uno de los lugares más difíciles de limpiar por la humedad que se acumula en todos los rincones. Pero puede darle un brillo duradero con estos truquitos. Si tiene mármol en las paredes o los artefactos, empape un paño con una mezcla de agua oxigenada y amoníaco por partes iguales y páselo … Leer consejo
Hay melodías que identifican distintos momentos de la vida y hay otras que pueden ser el acompañamiento ideal para cuando queremos relajarnos, descargar tensiones o reflexionar. Aquí van algunas sugerencias para elegir el disco indicado. El baile es una de las mejores terapias para liberar energías y al mismo tiempo pasarla bien. Por eso, busque … Leer consejo
Para lograr un maquillaje perfecto, además de usar los productos adecuados es necesario llevar a la práctica algunas reglas básicas; así se evitarán errores que pueden deslucir el look. Nunca conviene colocarse un labial muy intenso cuando no se ha colocado base ni polvo y se está a cara lavada. Ele efecto puede destacar ojeras … Leer consejo
Hoy en día, con el auge de los ambientes minimistas y de vanguardia, el cactus pasó a ser una de las plantas estrella. Esto se debe a que, al igual que el mobiliario de líneas netas, ofrece ese aspecto sobrio y simple que ninguna otra especie puede imitar. Si usted tiene sólo un cactus y … Leer consejo