Consejos de Terapias

Masajes en las manos

El auto masaje es una técnica muy simple, y practicarlo en nuestras manos también puede ser la clave para sentirnos mejor. El primer paso consiste en saber qué resultados puede brindarnos cada movimiento y -como en todos los casos- realizarlo de manera cuidadosa, regular y metódica. Lo cierto es que tal es la repercusión que […]

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¿Cómo hacer masajes faciales?

Relajar el cutis ayuda a tener una piel más sana, esto puede lograrse mediante masajes faciales. Es conveniente realizarlos en un espacio tranquilo, rodeado de colores cálidos y una música suave. Las pieles secas y mixtas son las que pueden recibir este tipo de tratamiento, ya que una piel grasa saldría perjudicada. Como activan la […]

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Cómo se aplican las cremas de tratamiento

Para optimizar el efecto de las cremas de tratamiento, como las antiedad, por ejemplo, es fundamental que las aplique mediante un ligero masaje que reequilibre las energías de la piel y haga penetrar el producto en profundidad. A continuación, le enseñamos cómo hacerlo. El primer paso es distribuir una cantidad generosa de crema sobre todo […]

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Para controlar la tensión nerviosa

Contracturas, ansiedad y dolores de espalda son algunos de los síntomas más frecuentes que indican las presencia de la tensión nerviosa.Para intentar dominarla ponga en práctica los siguientes consejos: Tenga bien presente que la tensión y el estrés no son sinónimos ya que si bien, en muchos casos, éste es causado por la tensión, no […]

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Cómo tratar la dermatitis atópica

Uno de cada cuatro chicos padece dermatitis atópica, una enfermedad crónica de la piel causada por hiperactividad del sistema inmunológico. Esta debilita las barreras protectoras de la piel, que se reseca. De este modo, se producen fisuras por las que penetran agentes irritantes y alergizantes responsables del eczema. Entonces, la piel se descama, se inflama […]

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Tratamientos para la piel de los codos

Durante el invierno la piel de los codos suele engrosarse, resecarse y volverse más áspera que durante el resto del año. La primavera es el momento ideal para eliminar estar asperezas. Hágalo siguiendo este tratamiento intensivo de una semana  con productos caseros y ultra económicos. Primero, mezcle una cucharada de harina de maíz con una […]

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Propiedades del áloe Vera

Analgésica: los principios activos del gel atraviesan las capas de la piel y llegan hasta el núcleo del dolor. Por eso, se recomiendan las cremas para aliviar los dolores musculares y reumáticos. Antiinflamatoria: Se puede aplicar gel sobre picaduras de insectos y arañas, eczemas, dermatitis, enfermedades eruptivas, sarpullidos, golpes, tendinitis,  o luxaciones.

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Música para liberar tensiones

Hay melodías que identifican distintos momentos de la vida y hay otras que pueden ser el acompañamiento ideal para cuando queremos relajarnos, descargar tensiones o reflexionar. Aquí van algunas sugerencias para elegir el disco indicado. El baile es una de las mejores terapias para liberar energías y al mismo tiempo pasarla bien. Por eso, busque […]

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