Gaby | 8:55 pm | Febrero 19, 2008 | Medicina, Nutrición, Salud
El limonera habita en muchos jardines, pero en realidad es originario de la India y se cultiva en los climas mediterráneos y subtropicales de todo el mundo.
El mejor momento para recolectarlo es en invierno, cuando el contenido de vitamina C es más alto. Sus principios activos son aceite volátiles, cumarias, bioflavonoides, mucílagos y vitaminas A, B1, B2, B3 y C. Contiene calcio y otros minerales como fósforo, hierro y sodio.
Debido a sus efectos antisépticos y depurativos, es un elemento valioso para combatir un sinfín de malestares físicos. Por ejemplo, es ideal para las infecciones externas, porque es un potente antibacteriano; además es antirreumático y antioxidante. Y fortalece las paredes interiores de los vasos sanguíneos, especialmente las venas y los capilares.
En jugo, es perfecto para los resfriados y las afecciones respiratorias. Actúan como tónico del hígado y del páncreas, mejora el apetito y ayuda a mitigar la acidez estomacal. Alicia las llagas bucales y los dolores de garganta. Además es un excelente antioxidente.
Gaby | 11:31 am | Febrero 9, 2008 | Cuidados, Medicina, Nutrición, Salud
Muchas investigaciones médicas determinaron que las mujeres que tienen problemas de hipertensión leve o moderado no manifiestan mejoras importante cuando realizan tratamientos con medicación específica. De acuerdo con las indicaciones de su médico con puede incluir otras alternativas en busca de solucionar más rápidamente este problema.
La nutrición tiene mucho que ver con la hipertensión. Es importante consumir vitamina E, ya que ayuda a equilibrar la dilatación y la constricción de arterías (responsables de la presión sanguínea).
Los alimentos que tienen estas vitaminas son: las almendras, las nueces, las avellanas, el germen de trigo, el aceite de maíz, la margarina y la harina integral.
El selenio actúa como antioxidante y ayuda a destapar las arterias tapadas. Lo encontramos en alimentos como: el pescado, el pollo, el hígado y los riñones, el germen de trigo, la leche, el salvado, el brócoli, el ajo y las cebollas.
Lo importante es tener en cuenta estos alimentos a la hora de seleccionar los platos diarios.
Raul | 1:53 pm | Septiembre 4, 2007 | Medicina
Poner en un frasco 3 semillas de palta y cubrir con alcohol 70% guardar 15 dias tapado, sirve para dolores musculares.
Raul | 1:50 pm | | Terapias, Medicina, Salud
Secar las semillas de palta, golpearlas envuelta en un repasador con martillo. Poner a hervir 5 minutos, dejar reposar y tomar 1 diaria.
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