Perfumes para adolescentes“1 Comentario”
Gaby | 10:03 pm | agosto 27, 2011 | Belleza,Elegancia
Es indiscutible que a la mayoría de las adolescentes les atraen los perfumes. Desde una simples gotitas detrás de las orejas hasta bañarse en fragancias florales y persistentes. Todo depende del gusto y de la personalidad de cada una.
Aquí le contamos qué aromas pueden elegir de acuerdo con su forma de ser:
- Si son tranquilas y serenas, seguramente preferirán fragancias de notas delicadas, poco llamativas.
Pueden ser florales, frescas, como jazmines, lavanda, violeta o geranio.
- Si son extrovertidas y les gusta llamar la atención, tendrán que elegir las notas destacadas, persistentes, de esas que son advertidas por todo el mundo.
Pueden ser florales fuertes o dulzonas, de frutas rojas. Para no pasar desapercibidas.
Ejercicios intensos“1 Comentario”
Gaby | 3:33 pm | agosto 21, 2011 | Ejercicio,Vida
Aunque aumentar ligeramente la actividad física diaria puede mejorar bastante la salud, los investigadores concuerdan en que los mejores resultados se obtienen con ejercicios intensos. A continuación enumeranos algunos.
Los profesionales de la salud recomiendan consultar al médico antes de iniciar cualquier programa de ejercicios.
- CAMINATA RÁPIDA. Este ejercicio es uno de los más recomendables. el único equipo necesario es calzado cómodo y un camino. Alargue el paso y vaya a un ritmo bastante más rápido que el de un tranquilo paseo. Trate de alcanzar una velocidad de cuatro a nueve kilómetros por hora.
- JOGGING. Básicamente consiste en correr a un ritmo moderado. Se considera una de las maneras más eficaces de estar en buena forma cardiovascular. Sin embargo, debido a su mayor impacto, hay más posibilidades de lastimarse los músculos y las articulaciones. De ahí la importancia de que quienes lo practiquen usen calzado apropiado, realicen estiramientos y no se excedan.
Tratamientos y tipo de celulitis“1 Comentario”
Gaby | 8:55 pm | agosto 8, 2011 | Belleza,Elegancia,Medicina,Salud
La celulitis es el mal de casi todas las mujeres: cuando la celulitis aparece no se sabe muchas veces como combatirla.
Empieza a preocupar, por lo general, a partir de los veinte años, y se puede solucionar siempre y cuando se sepa exactamente que tipo de celulitis se padece.
Su aparición puede estar relacionada a distintos factores, los cuales generalmente se debe a problemas circulatorios, defectos en el apoyo de los pies, alteraciones de la función hepática y gastrointestinal, disfunciones hormonales, entre otras
Por lo general, los signos de la celulitis son la flaccidez de los tejidos, piel de “gallina” o de “naranja”, deformaciones y abultamientos de la piel.
Para saber de que tipo se trata, basta con observar la forma en que se presenta.
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Teñir el cabello en casa“1 Comentario”
Gaby | 9:16 pm | agosto 2, 2011 | Belleza,Elegancia,Mujer
El 62% de las mujeres mayores de 15 años se tiñe el pelo y, de este porcentaje, un 58% lo realiza en su casa.Estar más linda, sentirse más joven o buscar un cambio son algunas de las razones que nos llevan a las mujeres a teñirnos el pelo.
Es que, aunque a veces parezca un procedimiento muy complicado, teñirse en casa es bastante más simple de lo que uno supone.
Lo importante es que el color elegido sea el que mejor nos quede según nuestro tono original de base. (Sigue leyendo…)
Repostería sin azúzar“2 Comentarios”
Raul | 12:12 pm | febrero 5, 2011 | Cocina,Cuidados,Nutrición,Salud
- Para elaborar tortas o tartas bajas en calorías, las frutas ideales son las frescas y las que son almíbar diet. Si no tiene ninguna de las dos, use las que vienen en almíbar comunes, bien enjuagadas.
- En reemplazo de la harina, se utilizará leche en polvo descremada, siendo a veces necesario agregar alguna cucharadita de maicena o salvado de avena para que absorba el exceso de humedad.
- Las masas de pionono pueden variar su sabor si se les agregan 2 cucharadas de cacao desgrasado dietético.
- Se deben utilizar edulcorantes artificiales para preparar estas recetas (sacarinas, ciclamatos, por ejemplo), evitando aquellos a base de aspartasmo para la cocción, pues se arruinan con el calor.
- Estas tortas son de duración limitada debido a que los ingredientes con que se elaboran son perecederos. Es por eso que es conveniente no conservarlas por más de 3 o 4 días en la heladera.
- Se utilizarán para terminar estas preparaciones flanes, postres y gelatinas dietéticas comerciales o bien cremas y mousses caseros dietéticos, que le dan sabor y color.
- Los moldes desmontables son de los más prácticos para estas recetas con poquita masa y textura muy blanda.
Maquillaje profesional“0 Comentarios”
Gaby | 8:35 pm | enero 24, 2011 | Belleza,Mujer
El maquillaje esplendido para toda la fiesta es todo un trabajo que por lo general requiere de la mano de un profesional que sepa un efecto resistente a los besos, los flashes y las lágrimas.
El momento para retocarse es cuando ella se siente cansada. Es preferible que para este paso no se usen los mismos productos con que se realizó el maquillaje inicial porque la idea es dar prolijidad al maquillaje sin reforzar el color.
Para que el labial no se corra hay que pintar toda la boca con un delineador del mismo color y encima aplicar el rouge con un pincel para lograr un mejor aspecto y para que dure más. No conviene poner polvo, porque los labios se secan enseguida y el color se acumula en los surcos. Los expertos recomiendan empezar con una capa de vaselina común para aflojar los labios y después retirar con un hisopo. A la fiesta aconsejan llevar esa misma vaselina -funciona como un brillo, pero menos líquido y no se corre- y el delineador. (Sigue leyendo…)
Vianda para chicos“0 Comentarios”
Gaby | 9:51 pm | enero 5, 2011 | Cocina,Niños,Nutrición
La doble escolaridad y las actividades extra que hacen los chicos actualmente han instaurada la costumbre de la vianda en muchos hogares. Sin embargo, no es fácil que todo salga bien: los chicos deben acostumbrarse a cuidar sus recipientes, la comida no debe desparramarse apenas los abren y, además, les tiene que gustar lo que encuentran.
Las tartas y pasteles con rellenos compactos, ligados con huevo o salsa blanca espesa, permiten que los chicos acepten las verduras y la coman sin demasiado trabajo. Las tortillas cumplen el mismo objetivo. Recuerdo que el huevo ya aporta proteínas, por lo que no necesitan suplantarse con una porción de carne. (Sigue leyendo…)
La gripe y el resfrío“0 Comentarios”
Gaby | 11:09 am | diciembre 16, 2010 | Salud
Es sabido que las alergias causan serios problemas en la vida cotidiana de quienes la padece.
Para comprender qué les sucede a las personas que las padecen, la mejor opción es contar con datos precisos.
El 60 por ciento de los pacientes con congestión nasal no está satisfecho con el tratamiento que recibe, ya que la congestión le impide dormir bien. Además, el 15 por ciento del total también sufre depresión.
Por otra parte, el 80 por ciento reconoce que este trastorno afecta su concentración y le perjudica en sus quehaceres diarios. (Sigue leyendo…)
El rol del padre.“0 Comentarios”
Gaby | 2:35 pm | diciembre 10, 2010 | Familia,Hombre,Psicología
La función del padre en la formación psicológica de un chico es fundamental. Por lo tanto, a menos que haya fallecido o no este presente por otros motivos, es importante que el rol del papá sea tan respetado como el de la madre.
El papá es quien separa la unión tan estrecha entre madre e hijos. Esto es clave y muy positivo para la individualización de ambos, sobre todo en los casos en que la mujer tiende a considerar a su hijo como una extensión de sí misma.
Cuando ella da más importancia a su función materna que a su pareja está desvalorizando al hombre como tal y esto puede ser sumamente perjudicial para el hijo.
A partir de la “separación” de la madre, el chico comienza a formarse como persona, adquiriendo una identidad propia y diferente. (Sigue leyendo…)
¿Cómo ayudar al niño en el duelo?“0 Comentarios”
Gaby | 8:42 pm | diciembre 5, 2010 | Niños,Psicología
Cuando muere una persona cercana al niño, naturalmente el va a extrañar el hecho de que no esté con él y sentirá angustia si ven a su familia dolorida por la pérdida del ser querido, pero el niño no experimenta el sentimiento de terror que algunos adultos asocian con la muerte. A medida que crecen, sus preguntas con relación al tema se vuelve más detallada y necesitan respuestas más completas. Para que el golpe no sea tan duro, intente hablarles de lo que sucede cuando alguien deja de vivir antes de que se trate de una persona cercana.
Puede hablar haciendo referencia a una mascota o a alguien que para ellos no represente un afecto cercano. Por más que le resulte duro, sea honesto con sus hijos y dígales la verdad, sino ellos se van a dar cuenta y los va a preocupar que se genere algo extraño con relación al tema.
No le diga que “se fue a un largo viaje y no va a volver”, porque ésa no es la realidad. (Sigue leyendo…)
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