Consejos de Salud

¿Cómo combatir el estrés?

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Cuando ya nos quedamos sin aliento y creemos que no hay solución posible para eso que tanto nos altera, estamos perturbados, malhumorados sin saber la causa exacta y ante una mínima discrepancia nos sentimos agobiados y sentimos que el mundo está en nuestra contra, puede significar que estamos pasando por una etapa de estrés. La […]

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Tratemos el frizz

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En esos días de invierno, el frío no es el único problema para nosotras.  Nuestra mayor desesperación es como lograr combatir el frizz que aparece en nuestro cabello, en esos días donde nuestro pelo se vuelve indomable. Bien sabemos que ¡no hay nada peor que un pelo electrizado! Aquí te dejamos algunos tips para intentar […]

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Beneficios de la cebolla en nuestra salud

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La cebolla es un alimento apreciado por sus propiedades diuréticas, tónicas y antiinfecciosas. Gracias a su alto contenido de vitaminas A, B y C, fibras y ácido fólico, se ha comprobado que tiene excelente eficacia a la hora de curar alergias, aliviar el asma, ayuda a regular los niveles de colesterol y a prevenir ciertas […]

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Perder peso y mantener una buena salud

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En la búsqueda de perder peso no hay métodos milagrosos que le garanticen que vaya lograrlo sin esfuerzo de por medio. Siempre será necesario que usted tenga la voluntad de plantearse ciertas limitaciones, así como estándares, pero nunca, sacrificar su salud. Porque tenga mucho cuidado, hay muchas dietas que no están indicadas para todos los […]

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Eliminando las preocupaciones en su vida

Stress

Es sorprendente cómo el hecho de estar preocupados puede afectar en gran medida a nuestra salud, interfiriendo con el buen humor, las relaciones, así como con cualquier acción que llevemos a cabo. Uno debe descartar prejuicios concernientes a la depresión o trastornos emocionales, que si bien pueden ser consecuencia de esas preocupaciones, en la mayoría […]

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¿Cómo broncearse en invierno?

Bronceado

Apenas comienzan los días de verano y lo primero que buscamos tanto hombres como mujeres es obtener un buen bronceado, pues no cabe duda que un buen bronceado nos hace lucir más atractivos. Al aproximarse los primeros días de invierno ese bronceado que tanto nos costó tener, en pocos días tiende a desaparecer; pero no […]

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Perfumes para chicas adolescentes

Fragancias

Es indiscutible que a la mayoría de las mujeres adolescentes les atraen los perfumes. Desde una simples gotitas detrás de las orejas hasta bañarse en fragancias florales y persistentes. Todo depende del gusto y de la personalidad de cada una. ¿Qué aroma elegir de acuerdo con la forma de ser? Si son tranquilas y serenas, […]

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Ejercicios intensos

Aunque aumentar ligeramente la actividad física diaria puede mejorar bastante la salud, los investigadores concuerdan en que los mejores resultados se obtienen con ejercicios intensos. A continuación enumeranos algunos. Los profesionales de la salud recomiendan consultar al médico antes de iniciar cualquier programa de ejercicios. CAMINATA RÁPIDA. Este ejercicio es uno de los más recomendables. […]

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