Gaby | 8:09 pm | Julio 4, 2008 | Elegancia, Mujer, Belleza
El maquillaje no es sólo cuestión de imagen. Si se utilizan productos de buen calidad y en la forma adecuada, sus beneficios para el cuerpo y la mente son muchos.
Por ejemplo, mantiene la piel hidratada y la protege de la polución, el sol y el viento. Asimismo, es un accesorio inocuo, lavable y sin consecuencias y más económico que, por ejemplo, las joyas. Por otra parte, aumenta el autoestima, ya que resalta los rasgos agradables y disimula lo que usted no desea mostrar, y por su textura y perfume es agradable de usar. (Sigue leyendo…)
Gaby | 11:37 pm | Julio 3, 2008 | Seguridad, Familia
Son dos palabras que parecen imposible de unir. Lo familiar nos remite a la contención y el amor, en tanto que la violencia implica todo lo contrario.
Lo cierto es que este tipo de violencia no sólo es familiar porque se da en el seno del hogar, sino también porque es repetida. Inclusive maltrato físico y emociona: padres que abusan de sus hijos, hijos que agreden a sus padres, parejas cuyos miembros se lastiman entre sí, etcétera…Golpes. Insultos. Silencios. Indiferencia. El primer paso (y quizás el más difícil) es aceptar que el problema existe. El segundo preguntarse: ¿es posible vivir de esta manera? A lo que la respuesta siempre debe ser “merecemos vivir dignamente” (Sigue leyendo…)
Gaby | 7:05 pm | Junio 16, 2008 | Educación, Niños
Lograr que los chicos entiendan la importancia de dormir solos en su propia cama suele ser un dilema que los padres debemos enfrentar en algún momento. Muchas veces la disyuntiva se plantea porque no sabemos cómo explicarles que el hecho de dormir en la cama grande no es favorable o porque es más fácil consentir a los niños que oír su llanto.
En verdad, hacerles entender que no deben acostarse en la cama de mamá y papá es una tarea complicada y una costumbre muy difícil de erradicar. Una buena manera de empezar a convencerlos es haciendo hincapié en los beneficios de la intimidad, de tener un lugar propio en el cual descansa, jugar y realizar nuestras actividades favoritas. También es una buena estrategia hablarles de lo lindo que es tener nuestras propias cosas en un ámbito que también nos sea propio, la cama, un osito para dormir, la muñeca preferido. Si no da resultado, es preferible que se mude usted a la cama de su hijo y esté con él hasta que se duerma. Paulatinamente se irá acostumbrando a estar solito y en su propio espacio.
Gaby | 11:17 pm | Junio 8, 2008 | Niños, Salud
En los niños, las alteraciones del sueño tienen que ver, generalmente, con ansiedades que son fáciles de resolver o con algunos problemas físicos simples. Uno de los casos más comunes son los parásitos que les impiden a los chicos descansar correctamente.
Gaby | 11:17 pm | | Adolescente, Salud
La gente joven tiene bastante elasticidad en cuanto al manejo del sueño, se reloj biológico se adapta fácilmente. Esto se comprueba en los adolescentes o los jóvenes que van a bailar y se acuestan a la mañana todos los fines de semana. El lunes vuelven a adaptarse a los horarios de estudio sin inconvenientes. En cambio, una persona mayor necesita agregar una o dos horas más de sueño durante varios días hasta compensar el exceso. Esa rigidez en cuanto a la forma de dormir va aumentando con los años.
El consumo de alcohol es una de las causas de alteraciones durante el sueño en esta edad. Los jóvenes quedan dormidos rápidamente, pero se despiertan durante la noche y no alcanzan niveles de descanso profundos. Este problemas también se presenta con el uso de algunas drogas.
Siempre hay que darle importancia a los trastornos del sueño, porque son indicadores de que algo no está bien. En su primer momento habría que consultar al médico clínico, que es quien hará la derivación al psicólogo, psiquiatra, neurólogo o a un especialista en sueño. En los jóvenes, este padecimiento puede deberse a trastornos emocionales que, tal vez, no parecen graves porque no van acompañados de otra clase de síntomas que aparecen en las personas mayores, pero que son señales de alarma.
« Otros consejos | Nuevos Consejos »
Wordpress | TodoConsejos.com © 2008 es propiedad de Raúl Machado. Política de privacidad. Consejos de piropos.