Gaby | 1:39 am | Abril 22, 2008 | Medicina, Mujer, Salud
Los especialistas recomiendan realizar una mamografía anual después de los 40 años. Para que el estudio sea lo más exacto posible se aconseja hacerlo durante las dos primeras semanas posteriores al ciclo menstrual. La explicación es bastante sencilla. Durante la ovulación suceden cambios hormonales que provocan la retención de agua, esto hace que los pechos se vuelvan más densos. La consecuencia es que en este estado los tumores resultan mucha más difíciles de detectar. Si el estudio se realiza durante la primera mitad del ciclo, alrededor de doce días después de la menstruación, los pechos se encuentran ligeramente menos densos.
Según comprobaron los expertos, esta diferencia es mucha más notoria, aunque sorprende, en las mujeres delgadas, puesto que son ellas las que tienen un tejido más denso en las mamas.
Gaby | 12:42 am | Abril 16, 2008 | Elegancia, Mujer, Belleza
Si sus uñas están débiles y quebradizas, sin duda el mejor remedio para fortalecerlas es utilizar un esmalte fortalecedor. Para lograr resultados realmente rápidos, primero aplíquelo como siempre. Una vez que haya secado bien, aplíquelo por el otro lado de las uñas, en la parte de abajo que sobresale de los dedos. Es un buen truco cuando hay que lucir uñas impecables.
Gaby | 9:16 pm | Abril 13, 2008 | Psicología, Trabajo, Vida, Mujer
Por mucho motivos diferentes, las mujeres del siglo XXI corren todo el día en el trabajo, el arreglo de la casa, el cuidado de los chicos y otros mil compromisos. En medio de la vorágine, casi todas anhelan un poco de serenidad.
Esta calma es posible si establece los prioridades adecuadas y tiene la valentía para creer en usted misma y no dejar de perseguir sus ideales.
A veces, la forma en que se asumen las responsabilidades nos hace olvidar qué es lo que verdaderamente importante.
Mantener la casa limpia, ordenar y con un clima acogedor es realmente una tarea valiosa. Sin embargo, ¿no pierde sentido si para hacerlo pasa todo un día sin jugar ni un ratito con sus hijos?
Nadie discute la importancia de cumplir con sus tareas laborales, pero ¿será realmente tan grave tomarse la hora del almuerzo para escuchar el problema de una buena amiga o para reflexionar sobre sus propios deseos y necesidades?
Cuando al final del día puede contar un momento lleno de calidez y sentimiento, el esfuerzo no habrá sido en vano.
Gaby | 9:15 pm | | Cuidados, Seguridad, Mujer
Nadie debe hacer ni siquiera un viaje corto en auto sin colocarse el cinturón de seguridad ni cuidar las mínimas normas de seguridad dentro del vehículo; mucho menos una futura mama, que lleva una segunda vida en su cuerpo.
¿Necesita darle un repaso a estas normas que garantizarán una máxima seguridad para ambos?
- El respaldo: El respaldo del asiento nunca debe estar demasiado recto, una leve inclinación asegurará una mayor comodidad y seguridad.
- El asiento: Ni muy lejos del volante ni demasiado cerca. Lo ideal es dejar más de veinticuatro centímetro de distancia entre el pecho y el volante.
- El volante: No es conveniente que el volante esté apuntando hacia la cara, menos aún si el auto cuenta con el sistema arriba de protección frente a los choque. Diríjalo, más bien, hacia el pecho.
- El cinturón de seguridad: No lo coloque sobre la panza, ya que frente a un impacto, puede llegar a resultar peligroso. En cambio, crúcelo sobre el pecho (por encima de la panza) y deje que la segunda tira pase por debajo de la pancita.
Gaby | 9:12 pm | | Educación, Niños, Mujer, Familia
Si usted quiere llamar la atención de su hijo la mejor forma es convertirse en chica usted también.
¿Recuerda cuando jugaba con las muñecas y usaba esa voz finita en falsete? Ese tipo de voces es el que más atrae la atención de los más chicos.
De esta forma, usando sólo su voz estimulará el oído, el habla y la capacidad de memoria y concentración de su hijo.
Para comprobarlo, puede probar este sencillo jueguito. Comience cantando una de las canciones favoritas de su hijo. Luego repita la canción, pero con la voz aguda, verá cómo aumenta el tiempo de concentración de su hijo.
También cuando esté contando un cuento utilice distintos tipos de voz para identificar a cada personaje. De esta forma logrará que el interés de su hijo por la historia sea mayor.
Asimismo, incentívelo para que él mismo utilice distintos tonos.
Tome en brazos su osito o muñeco favorito y cántele variando los tonos con frases sencillas y cotidianas como “vamos a jugar con los cubos” o “¿quierés comer un poco de pan?”. Entonces, pase el oso a su hijo. Después de unos pocos intentos se sorprenderá cuando él trate de imitarla.
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