Gaby | 12:57 am | Mayo 20, 2008 | Elegancia, Belleza
Un automasaje aplicado dos veces al día facilitará la penetración del producto de tratamiento específico y activará la circulación de la sangre.
Conviene aprovechar el efecto térmico del baño y su consiguiente vasodilatación para aplicar el producto y masajear la zona. Entonces, seque bien la piel con una toalla, aplique su gel o crema y distribúyalo sobre las piernas mediante movimientos circulares y ascendentes hasta que el producto se haya absorbido por completo. La segunda vez a aplicar el producto en el día, provoque el enrojecimiento de la piel dando suaves pellizcos con las yemas de los dedos sobre la zona a tratar; después sí, aplique el producto anticelulítico y cubra el área durante unos minutos con una bolsa plástica. Además, una vez a la semana haga un pulido muy suave sobre la zona pasando una esponja vegetal recubierta en jabón neutro; hágalo después del baño y mediante movimientos circulares y ascendentes.
Un consejito extra: Use medias de elastocompresión moderada para mejorar el retorno venoso.
Gaby | 12:29 am | | Ejercicio, Elegancia, Belleza
Debajo de faldas y pantalones abrigados, la celulitis, la flaccidez y hasta las adiposidades localizadas en las piernas pueden llegar a pasar inadvertidas. Ya llegó el momento de iniciar un plan para llegar divinas al verano.
El programa cuenta con dos etapas y cada una se realiza para lograr diferentes objetivos: el primero es tonificar las piernas y, el segundo, combatir y detener el avance de la celulitis.
Para comenzar, entonces, recuéstese sobre el piso, de espalda. Flexione las rodillas y sostenga entre las piernas una pelota. Luego, presione la pelota entre las piernas y suelte, pero sin dejarla caer. Repita diez veces.
Aún recostada sobre sus espaldas y con las rodillas flexionadas, apoye las plantas de los pies sobre el piso. Luego, levante las caderas despegando la cola del piso; contraiga los glúteos y afloje. Repita diez veces este ejercicio.
Para la segunda fase de esta rutina deberá colocarse en posición de vela, con la parte superior de la espalda apoyada en el piso y las piernas rectas hacia arriba y sosteniendo la cintura con los brazos. Una vez lograda la postura, haga diez rotaciones de pies hacia adentro. Descanse y haga otras diez hacia afuera.
Gaby | 1:44 am | Mayo 15, 2008 | Elegancia, Belleza
Todo sabemos que la felicidad no depende de su aspecto exterior. Sin embargo, verse bien atrae sentimientos positivos. Uno de los efectos del paso del tiempo más resistido por hombres y mujeres es la aparición de arrugas en la cara.
Los métodos para eliminarlas cambian y se perfeccionan día a día. De este modo se creó en Francia el sistema Dermalive, un implante de relleno inyectable de aplicación sencilla y gran duración. Este sistema se utiliza para recuperar superficies deprimidas, como la arrugas en el surco nasogeniano, ubicado entre la mejilla y el labio, alrededor de la boca y en el entrecejo; pero también para delinear el borde labial y rellenar cicatrices y otras imperfecciones. El material que se utiliza es el hidrogel acrílico, que no es absorbible y presenta alta tolerancia en el ojo. Su alto contenido en agua lo hace muy elástico, por lo que se integra muy bien a los tejidos.
No requiere test alergénico, ya que no contiene productos de origen animal. Luego de adormecer la zona con un analgésico, con una jeringa de un centímetro cúbico y con una aguja extremadamente fina se aplica una cantidad aproximada de 0,8 centímetro cúbico en pocos minutos. Generalmente, no provoca ningún dolor, tales como no exponerse al Sol o no maquillarse. Los resultados son inmediatos y su duración es de largo término.
Gaby | 6:57 pm | Mayo 12, 2008 | Moda, Elegancia, Mujer
Los bolsos, carteras y sobres no tienen un único talle para todas. Si toma en cuenta la proporciones de su cuerpo logrará un mejor efecto en el conjunto de su imagen.
Antes de decidirse, coloque el bolso en su brazo y mírese en un espejo para no cometer errores. Por ejemplo, si su contextura es más bien grande, evite las carteras muy pequeñas que harán que su cuerpo parezca más voluminoso. Tampoco elija modelos demasiado grandes. Lo que más se adecua a su estilo son los puntos medios. Una opción muy conveniente puede ser un modelo alargado y angosto con una única manija no demasiada larga, como para que el bolso quede debajo de su brazo.
En cambio, si su cuerpo es más bien pequeño, desista de usar cualquier modelo de cartera que supere el tamaño de una caja de zapatos. Lo mejor será una cartera compacta con manijas cortas para llevar en la mano o el codo.
En cuanto al material, los colores y el estilo quedan a su libre consideración.
Gaby | 9:06 pm | Mayo 4, 2008 | Ejercicio, Elegancia, Belleza
A fin de lograrlo realice este ejercicio de bíceps. Consiste en estar de pie con los pies separados al ancho de caderas, rodillas ligeramente dobladas, brazos a los lados, palmas hacia adentro, en cada mano sostenga una pesa de 1 o 1/2 Kg.
Mantenga el codo derecho cerca del costado mientras levanta la pesa de la mano derecha hacia la altura del hombro, rote la palma de mano que enfrente al hombro. Lentamente, baje el brazo y, mientras éste llega a la posición inicial, comienza a levantar el izquierdo. Realice dos series de ocho a 10 movimientos (un movimiento incluye los dos brazos)
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