Muchas veces los pensamientos negativos se apoderan de nuestra vida. El poder averiguar lo que realmente nos pasa será fundamental para evitar que las ideas erróneas que no tiene justificaciones reales gobierne nuestra estado de ánimo y nuestras reacciones. Para ello, como primer paso, para no llegar a estar en un estado depresivo, es fundamental [...]
Leer consejo completo »Ya sea por haber tomado Sol sin la debida protección o, simplemente, por un problema de pigmentación muchas mujeres suelen tener manchas más oscuras que el tono de su piel en la zona de las axilas. Para atenuarlas se puede acudir a sesiones en gabinete, o bien, probar primero con estas recetitas caseras. La primera [...]
Leer consejo completo »El auto masaje es una técnica muy simple, y practicarlo en nuestras manos también puede ser la clave para sentirnos mejor. El primer paso consiste en saber qué resultados puede brindarnos cada movimiento y -como en todos los casos- realizarlo de manera cuidadosa, regular y metódica. Lo cierto es que tal es la repercusión que [...]
Leer consejo completo »Es una alternativa que ofrece un enfoque dietético basado en el orden universal. Su origen data de la antigua filosofía oriental, especialmente del equilibrio entre la dualidad Yin-Yang. Para esta disciplina, la calidad de la sangre, y por ende la de todas y cada una de nuestra células, depende de la variedad de lo que [...]
Leer consejo completo »Relajar el cutis ayuda a tener una piel más sana, esto puede lograrse mediante masajes faciales. Es conveniente realizarlos en un espacio tranquilo, rodeado de colores cálidos y una música suave. Las pieles secas y mixtas son las que pueden recibir este tipo de tratamiento, ya que una piel grasa saldría perjudicada. Como activan la [...]
Leer consejo completo »Aunque algunos amantes de la estética afirman que reírse demasiado puede dejar marcas tan indeseables como las arrugas, especialistas europeos están cada vez más convencidos que el poder curativo de la risa puede obrar milagros. En geriátricos, hospitales y hasta en centros de recuperación de adictos, “la sonrisa médica” se aplica como terapia psicológica que [...]
Leer consejo completo »La gran variación de precios en los actuales equipos de aire acondicionado marca, sobre todo, la diferencia de potencia de los aparatos, pero también el tipo de tecnología que utilizan, las posibilidades de programación, los filtros que llevan y, por supuesto, la marca. También influye el hecho de que el costo de la instalación esté [...]
Leer consejo completo »Este miedo es bastante común en la infancia y en principio podemos pensarlo como el temor a la noche, que es el momento en que el niño se separa de los adultos para dormir en otro cuarto. Es bueno que uno de los padres aproveche ese momento para leerle un cuento, cantarle suavemente o ponerle [...]
Leer consejo completo »Durante el verano el calor puede convertirse en un verdadero castigo cuando, por ejemplo, no nos permite descansar plácidamente en la noche. Si su presupuesto no le permite instalar un equipo de aire acondicionado, no se decepcione ni baje los brazos porque, por mucho menos plata, puede optar por los ventiladores eléctricos que le darán [...]
Leer consejo completo »Ser sinceras es es una de las virtudes más valiosas que tenemos las personas. No solamente que saber ejercerla hacia los demás, sino también hacia nosotros mismos. Los programas de autoayuda hacen hincapié en la necesidad de no mantener los problemas propios en secreto, no sentir vergüenza y ser capaz de afrontar una situación de [...]
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