Mejorar las defensas
El sistema inmunológico nos protege de contraer graves enfermedades. Fíjese en la lista de posibles situaciones que podrían estar provocándole un bajón en las defensas naturales del cuerpo. Comer menos de tres o más de cinco veces por día. No tomar suficientes proteínas todos los días (alrededor de 150 gramos de carne, pescado, productos lácteos, … Leer consejo