Gaby | 5:43 pm | Abril 20, 2009 | Economía, Nutrición, Cocina
Hoy en día, la situación no está como para dejar que los alimentos se echen a perder antes de consumirlos. Por eso, creemos que esta guía básica le será de suma utilidad.
- Arroz en caja: una vez abierta la caja, vierta el resto del contenido en un envase hermético.
- Legumbres: deben mantenerse en lugares secos y bien protegidos de los rayos del Sol.
Gaby | 5:40 pm | | Psicología, Terapias
Adicciones, fobias, manías, pérdidas, enfermedades, problemas familiares, desocupación…, todos estos problemas pueden mejorarse a través de la participación en grupos de autoayuda.
Estos sirven para ofrecer a quienes padecen un mismo mal la posibilidad de manifestarse e intercambiar experiencias con sus pares. De este modo, se ayuda a vencer temores y comprender la situación que se atraviesa, además de conocerse mejor a sí mismo y al problema.
En caso de las enfermedades progresivas, por ejemplo, los grupos de autoayuda también sirven para ir anticipando situaciones y formas de encararlas.
Gaby | 5:31 pm | | Elegancia, Belleza
Para que su pelo brille, debe comenzar a cuidarlo desde el lavado.
Comience humedeciendo el cabello con agua tibia. Luego aplique una pequeña cantidad de champú diluida en la palma de la mano y masaje suavemente el cabello con un movimiento circular para estimular la circulación y asegurar una limpieza correcta del cabello.
Enjuague bien el pelo para eliminar el jabón. Si se anima, realice un último enjuague con agua fría, para ayudar a cerrar los poros y tonificar el cuero cabelludo.
Gaby | 5:29 pm | | Cuidados, Hogar
El feng shui es la ciencia china dedicada a proteger la energía del hogar, ofrece consejos muy puntuales para que en su casa fluya la energía positiva, el amor, la salud y el dinero. Téngalos en cuenta:
- Si tiene ventanas que invaden su intimidad o la de los vecinos, instale cortinas, persianas o cercos de plantas.
- La primera impresión al entrar a su hogar es muy importante. Evite que se vea directamente la cocina para evitar problemas de obesidad. Lo mismo con el baño, para que no se vaya el dinero, y el dormitorio, para prevenir conflictos de pareja. (Sigue leyendo…)
Gaby | 5:19 pm | | Trabajo, Elegancia, Mujer
Muchas reuniones de trabajo exigen el conocimiento de algunas reglas básicas que la destacarán por su elegancia y sencillez.
Al sentarse, coloque una mano sobre la otra con suavidad, apoyadas sobre la falda. En actos muy protocolares, no es correcto cruzar las piernas, aunque puede inclinarse levemente hacia un lado. Puede cruzar los pies, pero sin inclinarlos hacia adelante o atrás. No se siente en la punta del asiento.
Al caminar, no se balancee ni adelante demasiado el torso. Mantenga la cabeza erguida mirando siempre al frente. Mueva los brazos suavemente al costado del cuerpo. Mantenga los pies paralelos tanto al andar como al estar parada. No dé pasos muy largos y apoye el pie comenzando por el talón y terminando por la punta sin hacer ruido. (Sigue leyendo…)
Gaby | 5:09 pm | | Bienestar, Salud
Los cambios de temperatura bruscos que se producen al entrar de la calle a ambientes calefaccionados y viceversa pueden resultar muy perjudiciales para la piel. Para evitar sus efectos, aplique todas las mañanas una crema hidratante sobre el rostro. Asimismo, no salga a la calle con las manos húmedas y use guantes y cremas protectora.
Gaby | 5:08 pm | | Educación, Niños
Cuando su hijo esté aburrido y usted quiera combinar un paseo con una actividad enriquecedora llévelo a la librería. En las más grandes hay espacios con una gran variedad de productos divididos por edades y estilos. Si tiene dudas, es muy probable que haya un vendedor dispuesto a ayudarla.
Incluso hay librerías especializadas en Chicos que cuentan con espacios para que se acomoden a leer tranquilamente antes de decidirse.
Desde los 10 meses, puede incentivar en ellos la lectura con libros de tela o plástico que resisten sin problemas su tendencia a llevarse todo a la boca. Luego podrá incorporar los libros con texturas y sonidos, siempre con colores brillantes, figuras sencillas y pocas palabras. (Sigue leyendo…)
Gaby | 3:51 pm | | Mantenimiento, Hogar
La imagen de las alfombras de texturas rústicas deshilachada dan idea de desprolijidad. Sin embargo, no es raro que estos elementos a causa del desgaste que produce el uso continuo pierdan la prestancia que tuvieron cuando fueron nuevos. Para solucionarlo les contamos estos truquitos:
El primer paso es asegurarse de que la alfombra y la cinta adhesiva estén bien limpias. Luego se recortan los bordes de la alfombra usando tijeras grandes y afiladas.
Seguidamente, corte un trozo de 7,5cm de cinta adhesiva especial para rebordes de alfombras, a la medida requerida y aplique un pegamento de contacto a la mitad de la anchura de la cinta y reborde de la alfombra. (Sigue leyendo…)
Gaby | 3:44 pm | | Ancianos, Mascotas, Terapias
La soledad de la vida madura puede ser muy difícil de sobrellevar. Sin embargo, la compañía de una mascota que brinde afecto y alegría puede ser la solución.
Distintos estudios prueban que las personas que tienen mascotas viven más tiempo y con mejor calidad de vida que las que no las tienen.
Para las personas mayores, entre sus beneficios se cuenta: (Sigue leyendo…)
Gaby | 11:47 pm | Abril 19, 2009 | Psicología, Vida
Las situaciones de la vida pueden enfrentarnos con la necesidad de descubrir si un ser querido, un compañero de trabajo o hasta un desconocido nos dice la verdad o no.
El cuerpo da señales muy claras en ese sentido. Aunque no son infalibles, pueden ayudar mucho.
Por ejemplo, quien dice una mentira muy pocas veces es capaz de mirar directamente a los ojos. Además, tiende a ser menos expresivo con las manos y los brazos. Si está sentado, puede mantenerlos en el regazo o colgando a los lados del cuerpo si está de pie. Tal vez ponga sus manos en los bolsillos, las retuerza o las cierre en un puño. Por el contrario, los dedos completamente extendidos son señal de sinceridad. Fíjate más que nada en las señales que se contrapongan a su comportamiento habitual. (Sigue leyendo…)
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