Para realizar ejercicios aeróbicos, ya sea en su casa, el gimnasio o al aire libre, utilizando equipos de audio o walkmen, la música tiene un rol fundamental. Es imprescindible para ponerse en movimiento, sostener ritmo y hasta puede ayudar a mantener un buen estado de ánimo. Puede comenzar a escuchar una música bien rítmica desde … Leer consejo
La famosa curiosidad del gato hace imprescindible tomar algunas precauciones en el hogar. Mantenga cerrados los electrodomésticos, no deje fuentes de calor encendidas sin vigilancia y tenga cuidado con los cables eléctricos, las plantas y flores tóxicas, que podría morder en momentos de aburrimientos. También resultan peligrosos los productos químicos cosméticos, el detergente y los … Leer consejo
Cuando el trabajo obliga a pasar largas horas frente al monitor de la computadora conviene tomar algunas precauciones básicas para evitar posteriores problemas de visión. Es indispensable colocar un filtro de buena calidad frente a la pantalla y, si se utiliza anteojos, elegir los vidrios antireflex. Los especialistas también aconsejan optar por las pantallas monocromáticas, … Leer consejo
Para evitar que sus hojas se caigan, se vuelvan amarillas o se sequen, el primer paso es respetar la relación entre temperatura, humedad y riego. Los helechos que permanecen en ambientes interiores deben colocarse cerca de las ventanas, pero evitando la exposición directa al Sol y lejos de calefactores y corrientes de aire. Es preciso … Leer consejo
La chimenea es un gran foco de atención para todo living que la posea; es como la reina del lugar, sobre todo en este período del año en que, además de decorativa, resulta súper eficaz para protegemos de las bajas temperaturas. Si usted quiere que su chimenea no pierda nunca su encanto original le recomendamos … Leer consejo
Cuando nos ataca la fiebre de ir al gimnasio no solemos pensar en los riesgos que implica afrontar el esfuerzo físico sin la alimentación y la prudencia adecuadas. Por eso, estos consejitos le resultarán de utilidad. – Practicar un deporte o gimnasia una sola vez a la semana no hace adelgazar. Es necesario seguir una … Leer consejo
Una buena parte de los trabajos incluyen la dura tarea de recibir las quejas de los clientes, usuarios, asociados u otros integrantes de la empresa o la institución. Para superar de la mejor manera posible este momento puede tomar en cuenta estas reglas. – Cuando perciba que alguien viene a realizar una queja, respire hondo … Leer consejo
Además de su buen sabor, el perejil es muy agradable para decorar, ya que forma una mata similar al musgo y produce grupos de diminutas flores verdiamarillentas en su madurez. La variedad más atractiva es la rizada. La germinación de sus semillas es un proceso lento y dificultoso, aunque en tierras cálidas y húmedas no … Leer consejo
Un cabello con caspa no sólo da sensación de suciedad, sino que además provoca severas molestias. Por eso, es conveniente combatirla y eliminarla rápidamente. Esta afección puede ser el resultado de una insuficiente actividad de glándulas sebáceas o, al contrario, una sobreproducción de éstas. En el primer caso, la piel se encama y el cabello … Leer consejo
Las plantas aromáticas son las encargadas de dar vida a los platos más comunes. Vaya incorporándolas de a poco a su cocina y a sus comidas. Si bien la creatividad es muy valiosa para sorprender, también es conocer sus orígenes, que muchas veces revelan su uso. – Albahaca: esta planta del Mediterráneo queda muy sabrosa … Leer consejo