¿Cómo cuidar tus oidos?

Aunque muchas veces no causan dolor, las agresiones al oído, como los sonidos demasiado fuertes, pueden dañar severamente la audición y el equilibrio. Si el ruido del ambiente la obliga a levantar la voz puede estar en la franja de riesgo. Para protegerse, siga estas reglas.

- Al hablar por teléfono no presione el auricular contra la oreja. Si estas comunicaciones son muy continuas, es conveniente utilizar los auriculares que se ajustan a la cabeza o el modo “sin manos”

- Si escucha música con auriculares y al retirarlos siente una especie de silbido significa que los ha utilizado demasiado tiempo. Descanse al menos por unas horas.

- Al conducir un vehículo, cierre la ventanilla para evitar el sonido de la circulación de aire y el tránsito, y los efectos negativos del viento sobre la oreja izquierda.

- Al sumergirse en el agua, hágalo lentamente, sobre todo en aguas profundas.

- El levantamiento de pesas puede ejercer una presión fuerte en las membranas del oído interno provocando problemas de audición y pérdida del equilibrio. Respire profundamente durante la contracción muscular.

- No utilice objetos con punta para higienizar sus oídos.

Si ya no es necesario cuidarse, porque les duele los oídos consulte los remedios para estos dolores.



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20 pensamientos en “¿Cómo cuidar tus oidos?

  1. veronica benitez fleitas

    holaa…!!para mi esta muy bien eso de AL CONDUCIR VEHICULOS CIERRE LA VENTANILLA es cosa que hacen todos!y tambien por el bien de la salud por que afecta al oido y tambien al cuerpo por que lo del tránsito produce la contaminacion del aire

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  2. carlos ocaña

    pos un comentario tuve un accidente con un oido estaba escuchando musica con audifonos pero sin darme cuenta. el volumen lo suvi accidentalmente y fue un solo golpe que senti y de ahi quede incomodo del oido si escucho pero ya no igual el ruido de la calle me molesta y aveces me dan unas punsadas en el oido en ambos y me dan unos mareos de unos segundos como que me hacen sentir devil pero espero sea el colesterol y no el oido me da miedo saber que lo estoy perdiendo.

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    1. JHONATAN CASTILLO AQUINO

      no estas perdiendo el oido…. lo que pasa es que al aumentar el volumen accidentalmente isite que el oido medio se dilatara exorbitantemente lo cual produce ciertas anomalias que poco a poco iran desapareciendo

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  3. juanjose

    el perder la audicion es algo grave , imaginen alguien que les habla y tal vez no escuchan, es grave ,.

    de preocuparse por la gente los felicito
    sigan adelante,

    muy bien ,y excelente que se preocupen por la gente ,

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  4. leonela

    a mi hermana tambien le paso algo le entro una piedra en el oido le entro por la parte del timpano la operaron y salio con exito menos mal porque ella es mi hermana mas chica gracias por escucharme

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  5. ANA

    a mi bebe de 8 meses se hizo daño con el hisopo es decir se pincho muy fuerte y me di cuenta al dia siguiente porque le sangro el oidolo lleve al otorrino pero me dijo que no era nada solo un arañon nose si eso tendra consecuencias

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  6. caty

    mi madre tiene problemas al hablar por telefono, antes tenia vodafon en fijo y hace unas semanas cambiamos a telefonica para que el telefono no fuese un celular sino el de todala vida, pero sigue teniendo los mismos problemas. Le duele una parte de la cara y la cabeza, siente como quemazón y muchas molestias.Ha ido al médico pero no le dan ninguna solución. ¿Alguien podria decirme si tiene estos sintomas o prodria ayudarme de alguna manera?

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